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ÜBER UNS

Unser Team zeichnet sich durch ein hohes Maß an Flexibilität, Kompetenz und Einfühlungsvermögen aus und sorgt für die richtige Motivation, damit Sie Ihre Ziele verwirklichen. Lernen Sie jetzt unsere Personal Trainer kennen.

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TRAINING

Personal Training heißt durch effektive 1:1 Betreuung und flexibler Zeiteinteilung Erfolge zu erleben! Bei Ihnen zu Hause, im Freien oder an einem Ort Ihrer Wahl motivieren und fordern wir Sie!

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ERNÄHRUNG

Hören Sie auf Ihren Bauch und finden Sie die richtige Balance zwischen Disziplin und Wohlbefinden. Und für Erfolge, die man sieht, hält ihr Personal Trainer den passenden Ernährungsplan bereit. Setzen Sie jetzt den ersten Impuls und werden Sie aktiv!

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HAHNE
Lifestyle & Fitness

Trainer & Qualifikationen

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Unsere Personal Training Agentur unterstützt Sie als Team ganzheitlich und hilft Ihnen, Schritt für Schritt Ihr Gesundheits- und Fitnessziel zu verwirklichen. Profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung in der Sport- und Fitnessbranche und entdecken Sie das breite Spektrum an effektiven Trainingsmethoden unserer Personal Trainer. Finden Sie jetzt Ihren Personal Trainer in Duisburg, Mülheim, Moers, Düsseldorf, Essen, Krefeld, Oberhausen oder Dortmund.

Joshua

Joshua

Experte für Funktionales
Krafttraining

Qualifikationen

  • Personal Training
  • Firmenfitness
  • Ernährungscoaching
  • Fachgebiet: Functional Training & Kickboxen

Fritz

Fritz

Sportwissenschaftler

Qualifikationen

  • Personal Training
  • Firmenfitness
  • Ernährungscoaching
  • Fachgebiet: Trx – Suspension Trainer

Jana

Jana

Experte für
Rehabilitationstraining

Qualifikationen

  • Personal Training
  • Firmenfitness
  • Ernährungscoaching
  • Fachgebiet: Rehabilitationstraining

Simon

Simon

Experte für Capoeira

Qualifikationen

  • Personal Training
  • Firmenfitness
  • Fachgebiet: brasilianischer Kampf-Tanz

Yannic

Yannic

Sportwissenschaftler

Qualifikationen

  • Personal Training
  • Firmenfitness
  • Ernährungscoaching
  • Fachgebiet: Functional Training

Daniel

Daniel

Kickboxexperte

Qualifikationen

  • Personal Training
  • Firmenfitness
  • Ernährungscoaching
  • Fachgebiet: Kickboxen

Krystian

Krystian

Experte für Sporternährung & Wettkampfvorbereitung

Qualifikationen

  • Personal Training
  • Firmenfitness
  • Ernährungscoaching
  • Fachgebiet: Ernährungsberatungen

Marco

Marco

Betriebs – Gesundheitsmanager

Qualifikationen

  • Firmenfitness
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Betriebliche Gesundheitsförderung

Tom

Tom

Thaiboxexperte

Qualifikationen

  • Personal Training
  • Firmenfitness
  • Ernährungscoaching
  • Fachgebiet: Thaiboxen
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Echte Erfolge

Entdecken Sie hier, wie andere es geschafft haben, mit Personal Training ihre Ziele zu verwirklichen und in ein aktiveres Leben zu starten!

Roland

Roland L. (46)

„Personal Training: Hier stehe ich im Mittelpunkt!“

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„Als Unternehmer aus der Pflege-Branche weiß ich, wie kostbar und zerbrechlich die eigene Gesundheit ist. Ich entschied mich deswegen rechtzeitig für einen Personal Trainer, da Individualität und persönliche Betreuung für mich eine große Rolle spielen. Heute ist das Training seit über einem Jahr fester Bestandteil in meinem Alltag. Dabei schätze ich vor allem, dass nicht nur meine körperliche Fitness im Mittelpunkt steht, sondern mir positives Feedback für die ganze Woche mitgegeben wird.

Tina

Tina H. (51)

„Ich fühle mich gut, attraktiv und selbstbewusst“

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Ich habe viele Jahre nahezu professionell Eiskunstlauf betrieben. Aber irgendwann ist man einfach zu alt für diesen Sport. Später hat mich mein Beruf sehr eingespannt und ich hatte leider nicht mehr so viel Zeit und Energie, um mich um mein Wohlbefinden zu kümmern. Ich ging zwar ins Fitnessstudio, doch fand hier leider nicht die professionelle Betreuung, die ich mir gewünscht hätte. Ich fasste daher den Entschluss, mich selbst auf die Suche nach einem professionellen Trainer zu begeben. Und heute? Bin ich mehr als glücklich mit dieser Entscheidung! Ich habe einen Ernährungsplan, ein Trainingskonzept und  habe in kürzester Zeit eine top Figur bekommen. Was will ich mehr?

H. Giegel

Horst G. (73)

„Bewegung heißt für mich mehr Lebensqualität“

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Früher sah ich meine Prioritäten nicht in meiner Gesundheit, sondern in meiner beruflichen Karriere. Heute ist es umgekehrt. Meine Priorität ist es nun, meine Beweglichkeit zu optimieren, mich richtig zu bewegen und den täglichen Schweinehund zu überwinden. Dank der professionellen Unterstützung bin ich aktiver, laufe wieder mehr als 5.000 Schritte pro Tag und beuge präventiv den Altersbeschwerden vor. Ich erhalte mir so Sprichwörtlich „Schritt für Schritt“ meine Lebensqualität und den Spaß an der Bewegung!

Heiko

Heiko G. (26)

„Neue Grenzen entdecken mit der richtigen Unterstützung!“

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„Ich war auf der Suche nach einem privaten Kickboxtrainer, bei dem das Training nach Absprache stattfinden kann. Diesen fand ich in Daniel, mit dem ich nun regelmäßig trainiere. Ich kann mich beim Personal Training auspowern und mich neuen körperlichen Herausforderungen stellen. Ständig wechselnde Workouts und die richtige Motivation runden für mich das Training ab!

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Dirk A. (49)

„Personal Training ist meine Auszeit vom Alltag“

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Ein eng gesteckter Zeitplan und Verantwortung bestimmen meinen Arbeitsalltag.Um mir meine Leistungsfähigkeit zu erhalten und den Kopf frei zu bekommen, nehme ich mir gerne meine ganz persönliche Auszeit in Form eines Personal Trainings.Mit einer Kombination aus Fitness und Spaß, die immer bis zu den individuellen Grenzen geht, kann ich mit den regelmäßige Sporteinheiten immer am (Fitness) Ball bleiben.Nebenbei hat eine bewusste Ernährung, und das Halten meines Zielgewichtes mein Lebensgefühl sehr positiv beeinflusst.

Ute

Ute K. (56)

„Noch nie hat Essen und Fit sein sich besser angefühlt!“

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„Ich habe nach einem Personal Trainer und Ernährungsberater in meiner Stadt gesucht. Sehr schnell fiel meine Wahl auf Hahne Lifestyle & Fitness, da sich endlich jemand mal der Gewichtszunahme und nicht nur dem Abnehmen widmet. Nach dem sehr sympathischen und informativen Beratungsgespräch entschied ich mich, in mein Wohlbefinden zu investieren. Mein Fazit heute: Ich bin begeistert und fühle mich sehr gut betreut und beraten. Einen Schritt den ich keinesfalls bereuen werde. Dank der Unterstützung habe ich zu einem neuen Lebensgefühl und meinem Wunschgewicht gefunden!

Musti

Dr. Mustafa A. (41)

„Genau auf mich angepasst und eine Investition in meine Gesundheit“

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Personal Training ist für mich eine Investition in die eigene Gesundheit, die sich allemal lohnt! Mein Trainer schafft es, mit entsprechendem Gespür, genau die Grenzen auszuloten, die für mich beim Training richtig und auch wichtig sind. Dabei geht er besonders auf meine persönlichen Bedürfnisse ein und gibt mir hilfreiche Tipps, wie ich einseitige Belastungen, bedingt durch meinen Beruf, kompensieren kann.

Presse

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„Bewegen hilft“: Frühsport machen für die gute Sache

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I’m walking

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Personal Trainer Joshua Hahne im WDR Daheim + Unterwegs

Kooperationspartner

Mit unseren Partnern bilden wir ein interdisziplinäres Team, um Sie bestmöglich zu beraten und optimale Lösungen zu finden.

bergmann-groesser

Dr. med. Andre Bergmann

www.praxis-bergmann.de

Marco Nauroz Logo

Nauroz Gesundheitsmanagement

www.nauroz-gm.de

logo Bunert

Bunert – Der Moerser Laufladen

www.moers-bunert.de

insa

insa Gesundheitsmanagement

www.insa-gm.com

Gutscheine

Machen Sie einem besonderen Menschen eine Freude und verschenken Sie Wohlbefinden, Gesundheit & Spaß
an der Bewegung in Form eines Gutscheins für ein 1:1 Personal Training.

Leistungen:

  • Persönliches 1:1 Personal Training in entspannter und vertrauter Atmosphäre
  • Dauer: 60-Minuten, Trainingsanzahl individuell wählbar
  • Flexible Terminvereinbarung
  • Als PDF, im Kuvert oder Geschenkbox
  • Erlebnisort: Individuelle Ortswahl im Raum Düsseldorf, Essen, Mülheim a.d.R. , Köln, Duisburg, Moers, Krefeld und Oberhausen
  • Abschlussgesprächmit Feedback und Tipps

Gerne stehen wir Ihnen beratend mit unserer Erfahrung zur Seite und gestalten Ihnen ein Erlebnistraining,
welches für Einmaligkeit und Individualität steht.

Bestellen Sie den Geschenkgutschein ganz einfach:

Karriere

Unsere Kunden zum Wunschziel zu führen ist eine der schönsten Aufgaben der Welt, sagen die Personal Trainer von Hahne Lifestyle & Fitness. Man erlangt nicht nur Anerkennung für das vermittelte Wissen und die vielen tollen Tipps, sondern kann sich auch an den Erfolgen seiner Kunden erfreuen. Wenn auch Sie für so viel Freude verantwortlich sein wollen, sind Sie bei uns genau richtig.

Sie beraten und unterstützen jeden Ihrer Kunden einzeln auf dem Weg, das persönliche Trainingsziel zu erreichen. Dabei vermitteln Sie nicht nur das notwendige Wissen über Training und Ernährung, sondern machen jedes Workout mit Charme und Energie zu einem motivierenden Erlebnis! Hahne Lifestyle & Fitness biete Ihnen eine besondere Aufgabe: vielfältig, herausfordernd und geprägt durch das positive Feedback und die Begeisterung der Menschen, die Sie begleiten!

Ihre Vorteile:

  • Freiberufliche Honorartätigkeit ohne monatliche Verdienstgrenze.
  • Hohe Flexibilität und selbständiges arbeiten
  • Ein tolles Team,welches Sie unterstützt!

Grundvoraussetzungen für eine Tätigkeit als Personal Trainer für Hahne Lifestyle & Fitness:

  • Freude und Erfahrung im Umgang mit Menschen.
  • Sie arbeiten gewissenhaft, professionell und serviceorientiert.
  • Sie zeigen ein hohes Maß an Eigeninitiative, Motivation, Einsatzbereitschaft.
  • Sie wollen Ihre Fähigkeiten und Erfahrungen in ein erfolgreiches Team einbringen.
  • Sie sind Sportwissenschaftler/-in, Fitnessökonom oder Sportstudent mit Abschluss Bachelor, Master, Magister, Examen oder Diplom
  • Sie sind auf dem Weg eine engagierte und gut ausgebildete Fachkraft im Gesundheitsbereich zu werden.

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TRAINING

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FAQ

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist nicht immer leicht im Alltag unterzubringen. Denn es gilt Herausforderungen wie Familienfeiern, Geschäftsessen oder einen stressigen Arbeitstag zu meistern.

Wir möchten Sie motivieren, diese Hürden zu überwinden und wollen dabei sein, wenn Sie Ihr Wunschziel erreichen. Ob Muskelaufbau, Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit oder Gewichtsabnahme – Wir stehen Ihnen mit Hilfestellungen und einem abgestimmten  Ernährungsprogramm zur Seite.

Jetzt Kontakt aufnehmen

Düsseldorf – Neuss – Ratingen – Essen – Oberhausen – Duisburg – Krefeld – Mülheim an der Ruhr – Dortmund – Moers – Köln

Mit Personal Training bieten wir Ihnen effektive Sporteinheiten in entspannter und vertraulicher Atmosphäre, angepasst an Ihren Zeitplan. Denn Sie entscheiden bequem wann und vor allem wo die Trainingseinheit stattfindet. An ausgesuchten Standorten betreuen unsere Personal Trainer Sie individuell damit Sie schnelle Erfolge erleben wie zum Beispiel:

  • Sichere Gewichtsabnahme
  • Steigerung der Fitness
  • Gezielter Muskelaufbau

Oder möchten Sie vor allem etwas für sich tun?
Werfen Sie einen Blick in unsere FAQ´s und lassen Sie sich unverbindlich von einem unserer erfahrenen Personal Trainer beraten.

An welchen Standorten wird das Personal Training angeboten?
Unser Team steht Ihnen im Raum Köln, Düsseldorf, Ratingen, Essen, Oberhausen, Duisburg, Mülheim an der Ruhr, Krefeld, Dortmund und Moers zur Verfügung.

Wo kann das Personal Training stattfinden?
Das Training kann zu Hause, im Freien, im Schwimmbad, im Sportstudio, am Arbeitsplatz oder auch in öffentlichen Sport- und Freizeitanlagen stattfinden.

Welche Leistungen umfasst das Personal Training?
Das Personal Training beginnt nach dem kostenlosen Beratungsgespräch mit einem umfassenden Check-up. Dieser beinhaltet die Feststellung ihrer körperlichen Fitness sowie eine Vitalanalyse. Anschließend wird ein auf Sie angepasstes Trainingskonzept erarbeitet, damit Sie zusammen mit Ihrem Personal Trainer und der richtigen Motivation schnelle Erfolge erzielen.

Was umfasst die Erstanalyse?

  • Gesundheitsbefragung – Anamnese
  • Besprechung ihrer Wünsche
  • Festlegung von realistischen kurz-, mittel- und langfristigen Trainingszielen
  • Körpersigmentanalyse
  • Beweglichkeits-Test
  • Fitness-Test
  • Kraft-Test
  • Trainingsabsprache

Wie häufig muss ich trainieren?
Die Trainingsintervalle sollten sich nach Ihren individuellen Zielen und Ihrem Zeitmanagement richten. Um jedoch schnelle Erfolge zu erzielen, empfehlen wir durchschnittlich zwei Trainingseinheiten pro Woche.Gerne stehen wir Ihnen aber auch beratend mit unserer Erfahrung zur Seite, um für Ihr persönliches Ziel das richtige Trainingspensum zu finden.

Welche Outdoor- und Indoor-Trainingsmethoden sind möglich?

Nachstehend sehen Sie einen Auszug der möglichen Trainingsmethoden:

  • Cardiotraining
  • Krafttraining
  • Zirkeltraining
  • Functionaltraining
  • Boxen & Kickboxen
  • TRX Suspension Training
  • Kinesis Personal Training
  • Cross-Fit-Training
  • Rückentraining
  • VibraFit-Training
  • Yoga

Welche Trainingsbekleidung ist notwendig?
Zum Training empfehlen wir Ihnen bequeme, sportliche Kleidung und Sportschuhe. Bei Outdoor-Trainingseinheiten benötigen Sie dem Wetter angepasste Sportbekleidung.

Was muss ich während meiner Trainingseinheit bereithalten?
Das Trainingsequipment bringt Ihr Personal Trainer mit. Halten Sie bitte eine Flasche Wasser und ein Handtuch bereit.

Wie lange sollte meine letzte Hauptmahlzeit vor dem Training liegen?
Durch einen regen Verdauungsprozess wird die Leistungsfähigkeit negativ beeinträchtigt. Deswegen empfehlen wir 90-Minutenvor dem Training mit Ihrem Personal Trainer die letzte Hauptmahlzeit einzunehmen.

Muss ich mich vertraglich binden?
Unsere Kunden sind nicht vertraglich an uns gebunden, sondern erwerben bei Erstaufnahme zehn Trainingseinheiten, die flexibel einsetzbar sind. Um jedoch schnelle Erfolge zu erzielen, empfehlen wir zwei Trainingseinheiten pro Woche.

Wie erfolgt die Zahlung?
Die vereinbarten Trainingseinheiten werden im Voraus in Rechnung gestellt und sind mit einem Zahlungsziel von 14 Tagen nach Rechnungseingang per Banküberweisung
zu begleichen.

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Auf was warten Sie?
Werden Sie jetzt aktiv und buchen Sie  bequem Ihr kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch.

PREISE / KONTAKT

Kontaktieren Sie uns jetzt für eine individuelle Preisanfrage und vereinbaren Sie einen unverbindlichen
Beratungstermin bei einem unserer erfahrenen Personal Trainer.

Tel.: +49 (0) 157 / 75 16 99 56

E-Mail: info@lifestylefitness.de

Internet: www.lifestylefitness.de

Straße: Rheinbergerstraße 208-210

PLZ / Ort: 47445 Moers

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