Düsseldorf – Neuss – Ratingen – Essen – Oberhausen – Duisburg – Krefeld – Mülheim an der Ruhr – Dortmund – Moers – Köln

Mit Personal Training bieten wir Ihnen effektive Sporteinheiten in entspannter und vertraulicher Atmosphäre, angepasst an Ihren Zeitplan. Denn Sie entscheiden bequem wann und vor allem wo die Trainingseinheit stattfindet. An ausgesuchten Standorten betreuen unsere Personal Trainer Sie individuell damit Sie schnelle Erfolge erleben wie zum Beispiel:

• Sichere Gewichtsabnahme
• Steigerung der Fitness
• Gezielter Muskelaufbau

Oder möchten Sie vor allem etwas für sich tun?
Werfen Sie einen Blick in unsere FAQ´s und lassen Sie sich unverbindlich von einem unserer erfahrenen Personal Trainer beraten.

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist nicht immer leicht im Alltag unterzubringen. Denn es gilt Herausforderungen wie Familienfeiern, Geschäftsessen oder einen stressigen Arbeitstag zu meistern.

Wir möchten Sie motivieren, diese Hürden zu überwinden und wollen dabei sein, wenn Sie Ihr Wunschziel erreichen. Ob Muskelaufbau, Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit oder Gewichtsabnahme – Wir stehen Ihnen mit Hilfestellungen und einem abgestimmten Ernährungsprogramm sowie regelmäßigen Kochevents zur Seite.

An welchen Standorten wird das Personal Training angeboten?
Unser Team steht Ihnen im Raum Köln, Düsseldorf, Ratingen, Essen, Oberhausen, Duisburg, Mülheim an der Ruhr, Krefeld, Dortmund und Moers zur Verfügung.

Wo kann das Personal Training stattfinden?
Das Training kann zu Hause, im Freien, im Schwimmbad, im Sportstudio, am Arbeitsplatz oder auch in öffentlichen Sport- und Freizeitanlagen stattfinden.

Welche Leistungen umfasst das Personal Training?
Das Personal Training beginnt nach dem kostenlosen Beratungsgespräch mit einem umfassenden Check-up. Dieser beinhaltet die Feststellung ihrer körperlichen Fitness sowie eine Vitalanalyse. Anschließend wird ein auf Sie angepasstes Trainingskonzept erarbeitet, damit Sie zusammen mit Ihrem Personal Trainer und der richtigen Motivation schnelle Erfolge erzielen.

Was umfasst die Erstanalyse?

• Gesundheitsbefragung – Anamnese
• Besprechung ihrer Wünsche
• Festlegung von realistischen kurz-, mittel- und langfristigen Trainingszielen
• Körpersigmentanalyse
• Beweglichkeits-Test
• Fitness-Test
• Kraft-Test
• Trainingsabsprache

Wie häufig muss ich trainieren?
Die Trainingsintervalle sollten sich nach Ihren individuellen Zielen und Ihrem Zeitmanagement richten. Um jedoch schnelle Erfolge zu erzielen, empfehlen wir durchschnittlich zwei Trainingseinheiten pro Woche.Gerne stehen wir Ihnen aber auch beratend mit unserer Erfahrung zur Seite, um für Ihr persönliches Ziel das richtige Trainingspensum zu finden.

Welche Outdoor- und Indoor-Trainingsmethoden sind möglich?

Nachstehend sehen Sie einen Auszug der möglichen Trainingsmethoden:

• Cardiotraining
• Krafttraining
• Zirkeltraining
• Functionaltraining
• Boxen & Kickboxen
• TRX Suspension Training
• Kinesis Personal Training
• Cross-Fit-Training
• Rückentraining
• VibraFit-Training
• Yoga

Welche Trainingsbekleidung ist notwendig?
Zum Training empfehlen wir Ihnen bequeme, sportliche Kleidung und Sportschuhe. Bei Outdoor-Trainingseinheiten benötigen Sie dem Wetter angepasste Sportbekleidung.

Was muss ich während meiner Trainingseinheit bereithalten?
Das Trainingsequipment bringt Ihr Personal Trainer mit. Halten Sie bitte eine Flasche Wasser und ein Handtuch bereit.

Wie lange sollte meine letzte Hauptmahlzeit vor dem Training liegen?
Durch einen regen Verdauungsprozess wird die Leistungsfähigkeit negativ beeinträchtigt. Deswegen empfehlen wir 90-Minutenvor dem Training mit Ihrem Personal Trainer die letzte Hauptmahlzeit einzunehmen.

Muss ich mich vertraglich binden?
Unsere Kunden sind nicht vertraglich an uns gebunden, sondern erwerben bei Erstaufnahme zehn Trainingseinheiten, die flexibel einsetzbar sind. Um jedoch schnelle Erfolge zu erzielen, empfehlen wir zwei Trainingseinheiten pro Woche.

Wie erfolgt die Zahlung?
Die vereinbarten Trainingseinheiten werden im Voraus in Rechnung gestellt und sind mit einem Zahlungsziel von 14 Tagen nach Rechnungseingang per Banküberweisung
zu begleichen.

Machen Sie einem besonderen Menschen eine Freude und verschenken Sie Wohlbefinden, Gesundheit & Spaß
an der Bewegung in Form eines Gutscheins für ein 1:1 Personal Training.

Leistungen:

• Persönliches 1:1 Personal Training in entspannter und vertrauter Atmosphäre
• Dauer: 60-Minuten, Trainingsanzahl individuell wählbar
• Flexible Terminvereinbarung
• Als PDF, im Kuvert oder Geschenkbox
• Erlebnisort: Individuelle Ortswahl im Raum Düsseldorf, Essen, Mülheim a.d.R. , Köln, Duisburg, Moers, Krefeld und Oberhausen
• Abschlussgesprächmit Feedback und Tipps

Gerne stehen wir Ihnen beratend mit unserer Erfahrung zur Seite und gestalten Ihnen ein Erlebnistraining,
welches für Einmaligkeit und Individualität steht.

Bestellen Sie den Geschenkgutschein ganz einfach:

• Telefonisch: 0157 751 699 56
• per E-Mail:hahne@lifestylefitness.de
• oder über unser Kontaktformular

Unsere Kunden zum Wunschziel zu führen ist eine der schönsten Aufgaben der Welt, sagen die Personal Trainer von Hahne Lifestyle & Fitness. Man erlangt nicht nur Anerkennung für das vermittelte Wissen und die vielen tollen Tipps, sondern kann sich auch an den Erfolgen seiner Kunden erfreuen. Wenn auch Sie für so viel Freude verantwortlich sein wollen, sind Sie bei uns genau richtig.

Sie beraten und unterstützen jeden Ihrer Kunden einzeln auf dem Weg, das persönliche Trainingsziel zu erreichen. Dabei vermitteln Sie nicht nur das notwendige Wissen über Training und Ernährung, sondern machen jedes Workout mit Charme und Energie zu einem motivierenden Erlebnis! Hahne Lifestyle & Fitness biete Ihnen eine besondere Aufgabe: vielfältig, herausfordernd und geprägt durch das positive Feedback und die Begeisterung der Menschen, die Sie begleiten!

Ihre Vorteile:

• Freiberufliche Honorartätigkeit ohne monatliche Verdienstgrenze.
• Hohe Flexibilität und selbständiges arbeiten
• Ein tolles Team,welches Sie unterstützt!

Grundvoraussetzungen für eine Tätigkeit als Personal Trainer für Hahne Lifestyle & Fitness:

• Freude und Erfahrung im Umgang mit Menschen.
• Sie arbeiten gewissenhaft, professionell und serviceorientiert.
• Sie zeigen ein hohes Maß an Eigeninitiative, Motivation, Einsatzbereitschaft.
• Sie wollen Ihre Fähigkeiten und Erfahrungen in ein erfolgreiches Team einbringen.
• Sie sind Sportwissenschaftler/-in, Fitnessökonom oder Sportstudent mit Abschluss Bachelor, Master, Magister, Examen oder Diplom
• Sie sind auf dem Weg eine engagierte und gut ausgebildete Fachkraft im Gesundheitsbereich zu werden.