Blog

Personal Trainer klären auf: Im vergangenen Jahr haben wir uns in unserem Blog mit einer Reihe vonFitness-Märchen beschäftigt und...

Keine Ausreden: Regen, Sonne, Gewitter, Hagel, Hitze im Minuten- beziehungsweise Stundentakt. Derzeit stellen die Wetterlaunen die Geduld jedes Outdoorsportlers...

Nach einer längeren Trainingspause: Eine Sportverletzung oder eine Krankheit ist eine nervige und meist langwierige Angelegenheit. Häufig fällt deswegen...

Sicherheit und Hygiene ist oberstes Gebot Das Corona-Virus hält auch die Fitnesswelt in Atem. Die Fitnessstudios sind wegen der...

Terminkalender voll Wer kennt das nicht? Kurz vor Dienstende setzt ein Kollege noch ein wichtiges Meeting an oder das...

Der Karneval ist bereits in vollem Gange. Damit Sie nicht kurz vor dem fulminanten Finale am Faschingsmontag und -dienstag...

Der Motivationskick zum Jahresstart Im neuen Jahr mehr Sport treiben, lästige Pfunde verlieren, die man während der genussvollen Weihnachtsfeiertage...

5 simple Tipps gegen Heißhungerattacken, die sofort helfen Mit der stürmischen Herbstzeit werden auch die Regale mit allerlei Süßigkeiten...

Es gibt sie so zahlreich, das sie nicht einmal die Gebrüder Grimm alle erzählen könnten – Märchen, die Sport-...

„Es war einmal…“ ein Fitnessmärchen, dass sich hartnäckig in den Köpfen der Sportler festsetzte. Von diesen sportlichen Irrtümern gibt...