So schwitzen Sie sich gesund und fit! Bei der aktuellen Hitzewelle kommen wir alle ins Schwitzen. Leider ist es jedoch so, dass die strahlende Sonne uns weniger dazu bewegt, uns zu bewegen, als uns lieb ist. Denn gerade jetzt, wo wir an den Badeseen im Bikini oder im lässigen Beachoutfit eine...

5 Last Minute-Tipps für die perfekte Strand- und Poolfigur Jedes Jahr das gleiche Dilemma: Der Sommer und die Badesaison sind bereits in vollem Gange und bald geht es in den lang ersehnten Sommerurlaub. Doch der Blick in den Spiegel zeigt immer noch die Urlaubsfigur, die Sie sich eigentlich wünschen...

Mit Ihrem Personal Trainer trainieren Sie wie ein Weltmeister Was macht einen Fußballer zu einem Weltstar, der mit den Besten der Besten bei der bevorstehenden Fußball-Weltmeisterschaft 2018 in Russland antritt? Natürlich Können, die Leidenschaft für das Bolzen, aber auch seine körperliche und...

Ihr Personal Trainer macht Sie fit für den Job Stress lass nach! Sie sind ausgebrannt, überfordert und genervt von den ständigen Belastungen in Ihrem Job. Sie wünschen sich einen Ausgleich, nur eine kurze Zeit, um wieder herunterzukommen und etwas zu entspannen. Haben Sie schon über Personal Training...

Mit diesen 7 Tipps halten Sie Ihre Neujahrsvorsätze ein Silvester um 0 Uhr: Beim Sektkorken und Böller knallen, beim Bleigießen in gemütlicher Runde oder auf der rauschenden Neujahrsfeier schmieden wir gerne gute Neujahrsvorsätze. Mehr bewegen, Sport machen, gesünder ernähren und abnehmen zählen...

Nur noch 19 Tage bis Weihnachten. Wir von Hahne Lifestyle & Fitness wollen, dass Sie fröhlich und fit das Weihnachtsfest und die Feiertage feiern können. Darum haben unsere Personal Trainer nur für Sie einige Tipps vorbereitet, damit der gefürchtete Weihnachtsspeck bei Ihnen erst gar nicht ansetzt...

Personal Trainer kennen die vielen Ausreden im Herbst, um das Personal Training „auf morgen“ zu verschieben. Draußen ist es kalt. Es wird früher dunkel. Sie fühlen sich müde und zerschlagen. Oder Sie haben schlichtweg keine Motivation, sich aufzuraffen. Doch gerade in der kälteren Jahreszeit...

Es gibt viele gute Gründe, warum sich erfolgreiche Unternehmer, Sportler und Stars einen Personal Trainer leisten. Denn Personal Training bietet Ihnen ein Fitness- und Ernährungsprogramm, dass individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Trainieren Sie nicht wie alle anderen, sondern...

Wer nimmt eigentlich Personal Training und warum? Fragen, die niemand besser beantworten kann als diejenigen, die unser sportbegeistertes Expertenteam bereits überzeugt haben. In der Interviewreihe stellen wir Ihnen tolle Persönlichkeiten vor und reden über Beweggründe, Veränderungen und die Freude...